טרום תיקון ליל שבועות 2015

תיקון שבועות - הסוכה - 2015

קורס מיינדפולנס להפחתת לחץ

MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

בהנחיית ניר קראוזה

הנכם מוזמנים לקורס בן שמונה שבועות בו נלמד לפתח ולטפח קשיבות (mindfulness) בחיי היום יום ונרכוש כלים להפחתת לחץ ומתחים שנחקרים מדעית מעל ל-40 שנה .
בקורס נכיר ונתרגל יחד טכניקות מיקוד והתבוננות שמסייעות בהרגעת הגוף, השקטת התודעה, חיזוק היציבות הנפשית, ושיפור ההתמודדות עם אתגרי החיים. Read more

התמקדות בחיים – קורס אביב בשיתוף הסוכה

IMG_7076

קורס איפור – 7 דקות ליום מלא מחמאות

קורס איפור לעמוד הראשי באתר - Copy

Read more

קבלת שבת בסוכה

שבת

יוגה בבנימינה

כלנית יוגה

קורס גיטרה למבוגרים

IMG_7082

תערוכת איורים בהשראת דמותו של אלביס

מודעה פלוס מבוא (1)

"להחזיר את השקט" ערב עם איריס זינגר

"להחזיר את השקט" ערב עם איריס זינגר

מתוך ההקשבה צומח ריפוי

פעם בחודש בבנימינה בסוכה (יום הרביעי הראשון בחודש)

   IMG_6275

לכולם מגיע בריאות, שפע, שמחה, הקשבה, אהבה וריפוי. מזמינה אתכם למפגש, שבו נחבק את עצמנו, נתמלא בכוחות ונמלא את הלב, בתוך מרחב עוטף, שקט ומרגיע, יחד עם צלילי הקערות הטיבטיות.

איריס זינגר מטפלת בקערות טיבטיות, מלווה תהליכי התפתחות וריפוי, מביאה לעולם שקט, הקשבה, אכפתיות, הכלה, קבלה, ריפויי, זרימה ואהבה.

אורך המפגש- שעה וחצי

מספר המקומות מוגבל  יש להזמין כרטיס בטלפון  0522736270  מחיר 80 ש"ח

התאריכים קרובים   3.6   6.5    1.4   11.3  

מקום  סוכת האומנים בנימינה רח' המלאכה 6 אזור תעשיה בנימינה צמוד לתחנת הרכבת

יש להגיע כ 10 דק' קודם ובלבוש נוח. מומלץ להביא שמיכת צמר דקה.

נתראה באהבה איריס

 

מדיטציה בבנימינה

IMG_6277